TIMLAITINHYEU.HEXAT.COM
Thế Giới Giải Trí
Uống rượu sẽ gặp các
triệu chứng
nhức đầu, say xỉn...
Nhưng do công
việc, giao tiếp, đặc biệt là
tham dự các
buổi tiệc cuối năm, bạn
không thể
không uống? Chúng tôi sẽ
chia sẻ với
bạn bí quyết để uống
rượu nhưng
không bị say.
Có rất nhiều cách nhìn
nhận về rượu,
chê có, khen có. Thậm
chí, người ta coi
rượu như một thứ ma
túy, gây ra
nhiều cảnh dở khóc, dở
cười và không
ít chuyện đau lòng. Thế
nhưng tự cổ
chí kim, nhân loại vẫn...
không ngừng
uống rượu. Cuộc sống
hiện đại có vô
vàn những sự kiện mà
rượu luôn luôn
có mặt, khiến con người
rất khó nói lời
từ biệt thức uống ma
quái đó.
Với phụ nữ nói chung và
những nữ
doanh nhân thành đạt,
có những lúc
rượu giống như trợ thủ,
đem đến cho
họ sự phấn khích và cảm
giác tự tin.
Rượu còn giúp họ gạt bỏ
những rào
cản không đáng có, gặt
hái ít nhiều
thành công trong khi giao
tiếp cùng
các đối tác.
Tuy nhiên, rượu lại khiến
phụ nữ phải
dè chừng, lo ngại. Nhiều
chị em mất
vui, có khi mất ngủ vì
những tai họa
xuất phát từ rượu.
Nhưng không lẽ từ
chối uống rượu trong khi
các sự kiện
cứ nối tiếp nhau và rượu
luôn hiện
diện ở đó? Vậy có cách
nào uống rượu
mà không say?
Những việc cần và nên
làm trước khi
uống rượu
Có lẽ không một bạn gái
nào bỏ qua
khâu trang điểm trước
khi rời khỏi nhà
để đến các sự kiện! Vậy,
bạn đừng
quên chuẩn bị cách đối
phó với rượu,
tác nhân có thể làm phụ
nữ xấu xí đi
nhiều trong con mắt
khách quan hoặc
các đối tác.
Bạn nên biết, khả năng
chịu đựng của
phụ nữ châu Á thấp hơn
nam giới
cùng châu lục. Người
châu Á nói chung
chịu đựng chất cồn kém
hơn hẳn
người châu Âu và châu
Mỹ. Vì thế, bạn
đừng chủ quan. Khoa học
đã phát hiện
chất cồn chính là thủ
phạm khiến
người ta dễ dàng lâm
vào tình trạng
không chịu được rượu.
Nhẹ thì buồn
ngủ, nặng là say xỉn hoặc
ngộ độc,
mức độ tùy thuộc vào
từng loại rượu
cũng như cách uống.
Một phút sau khi uống,
chất cồn có
trong rượu sẽ tới não,
20% lượng
rượu được hấp thụ vào
máu ngay từ
dạ dày và 80% được hấp
thụ tại ruột.
Điều gì xảy ra sau đó khi
chịu em phụ
nữ phải cụng hết ly này
đến ly khác,
trong một sự kiện diễn
ra nhiều giờ và
có rất nhiều vị khách họ
phải nâng ly?
Trước khi nhập tiệc
rượu, bạn nên
dùng chút thức ăn nhiều
dầu mỡ. Cách
này giúp bề mặt dạ dày
và ruột được
tráng một lớp dầu, nhằm
giảm lượng
cồn hấp thu vào máu qua
niêm mạc
của hai bộ phận này.
Ngoài ra, bạn có thể ăn
lòng trắng
trứng gà hoặc trứng vịt.
Chất albumin
của lòng trắng trứng sẽ
làm kết tủa
cồn trong rượu, giảm
lượng cồn hấp
thu vào máu, do đó giảm
nguy cơ say
và ngộ độc rượu. Mặt
khác, albumin
còn bảo vệ niêm mạc dạ
dày trước tác
động kích thích, xung
huyết, loét... của
lượng cồn có trong rượu.
Nước chanh đường hay
những lát
chanh thái mỏng hoặc
một vài trái cây
có vị chua của a-xít lactic,
a-xít acetic
(như cam, chanh,
quýt...)... có thể
trung hòa đáng kể lượng
cồn có trong
rượu, giúp làm giảm
nguy cơ say hoặc
ngộ độc rượu.
Trong khi uống rượu,
bạn cần chú ý
điều gì?
Bạn đừng quên vừa ăn
vừa uống. Nên
uống từ từ để cơ thể có
thời gian
chuyển hóa lượng cồn đã
uống vào.
Trong một giờ, cơ thể
chỉ phân giải
được 1/10 xị rượu 45 độ
(25ml), lượng
cồn không bị phân giải
tồn đọng do
uống quá nhanh sẽ tràn
vào máu, dễ
gây ngộ độc.
Bạn nên dùng những loại
thức ăn như
củ cải trắng, rau cải
trắng, rau cần,
những món ăn chế biến
từ đậu xanh,
các món nhiều dầu, mỡ,
các loại trái
cây như cam, chanh,
quýt, dâu tây...
trong khi uống rượu.
Những món ăn
đó sẽ giúp trung hòa,
giảm lượng cồn
hấp thụ hoặc phân giải
cồn trong
rượu, giúp bạn vẫn có
thể cụng ly mà
không quá say.
Bạn đừng bao giờ uống
rượu với các
loại nước ngọt có gas, vì
phản ứng tạo
bọt khí sẽ làm tăng tốc
độ cồn ngấm
vào máu. Chỉ nên uống
một loại và tốt
nhất nên chọn rượu
vang, loại thường
dành cho phụ nữ.
Trong khi uống rượu,
nếu bạn có cảm
giác buồn nôn, hãy vào
toilet và nôn
hết mọi thứ. Tránh kìm
nén hoặc dùng
thuốc chống nôn, vì như
vậy, bạn đã
vô tình giữ lại những
chất độc mà cơ
thể đang cố gắng vận
dụng cơ chế tự
bảo vệ để đào thải ra
ngoài.
Sau khi nôn, bạn có thể
bổ sung nước,
điện giải và năng lượng
bằng một ly
nước ép trái cây hoặc
nước chanh
đường. Bên cạnh đó, bạn
có thể dùng
một bát cháo loãng. Cháo
dễ tiêu hóa,
khiến bạn không có cảm
giác nặng
bụng.
Các loại nước ép giúp giải
rượu và tình
trạng ngộ độc hiệu quả
Trong trường hợp đã
thực hiện các
cách trên nhưng vẫn say,
bạn phải làm
gì? Bạn có thể tự giải
quyết hoặc nhờ
người nhà giúp đỡ để
thoát khỏi cảm
giác mệt mỏi, khó chịu,
thậm chí say
xỉn, ngộ độc... bằng
những cách sau:
- Uống ngay một ly nước
mía ép hoặc
nước củ cải trắng giã
nát, vắt lấy nước,
thêm chút đường cho dễ
uống.
- Ăn chừng 15-30g các
sản phẩm chế
biến từ đậu xanh hoặc
giã 5-10g đậu
xanh, pha đường uống
để gây nôn,
tống mọi chất trong dạ
dày ra ngoài.
- Có thể dùng chút ít rau
cần, rửa sạch,
giã nát rồi vắt lấy nước
uống từ từ.
Nước ép này không
những giải rượu
nhanh mà còn giảm cảm
giác nặng
đầu, đau đầu khi say xỉn.
Pha nước chanh với bột
sắn dây hoặc
sắc 10g hoa hay củ sắn
dây để uống.
Ngoài ra, bạn có thể hãm
5g hoa sắn
dây, 5g trà búp, 10g đậu
xanh với
nước sôi, uống vài lần
trong ngày
cũng giúp gan đào thải
độc tố của
rượu.
Nhiều người còn dùng
nước sắc của
những lát gừng cộng
thêm chút mật
ong, giúp cho mạch máu
lưu thông tốt
và làm tăng khả năng giải
rượu. Bạn
có thể bổ sung cho cơ
thể một số vi
khoáng như ka-li, can-xi
bị mất do nôn
ói bằng các loại nước đậu
đen sắc,
nước ép cà chua chín,
nước ép bưởi...
Cà phê đậm đặc với chất
caffeine, trà
xanh với chất a-xít tanic
là những hóa
chất phân giải rượu khá
hiệu quả.
Bạn cũng có thể áp dụng
những bài
thuốc Nam dưới đây:
- Sao thơm 30g vỏ quýt
khô, tán vụn.
Lấy hai quả mơ chua, bỏ
hạt, thái vụn,
sắc với 360ml nước và
vỏ quýt trên lửa
nhỏ. Sau 30 phút lọc bỏ
bã, lấy nước
uống cùng chút nước
gừng tươi hay
nước trà.
- Sấy khô 50g vỏ chanh,
50g vỏ quýt,
25g hoa sắn dây, 25g
hoa đậu xanh,
10g nhân sâm, 10g nhục
đậu khấu, 30g
muối ăn, nghiền tất cả
thành bột,
đựng trong bình kín. Khi
say rượu, bạn
pha 6-7g bột trên với
nước, uống mỗi
ngày ba lần.
Tuy nhiên, trong trường
hợp mê sâu,
rối loạn hô hấp và tim
mạch... người
nhà cần chuyển gấp bệnh
nhân đến
bệnh viện
