TIMLAITINHYEU.HEXAT.COM
Thế Giới Giải Trí
phu nu lam dep
________________________________________
Ba sự kết hợp hoàn hảo
Có những sự kết hợp
mang lại hiệu quả to lớn
cho con người. Sự kết
hợp các vitamin dưới đây
cũng tạo ra những tác
dụng làm đẹp mà có thể
bạn chưa biết đến.
Vitaminc C + Vitamin E =
Làn da trắng xinh Vitamin
C và một số loại vitamin
khác đều có tính chống
oxy hóa cao thông qua
việc tăng cường tính linh
hoạt của các tế bào, gia
tăng việc đào thải các tế
bào sắc tố đen và tạo ra
các tế bào mới để thay
thế, làm mờ và giảm bớt
các vết tàn nhang. Cần
biết rằng các sắc tố đen
trong cơ thể con người lá
các chất oxy hóa có chứa
axit béo và không no tạo
thành, vì vậy nên giảm
từng chất một và
vitamin E có đủ khả năng
thực hiện điều đó. Theo
lập luận này, nếu trong da
có chứa đủ lượng vitamin
E, sắc tố đen sẽ rất khó
tồn tại được, nhờ đó làn
da sẽ trắng như mong
muốn. Vitamin C vốn
không ổn định, vì thế
trong nhiều sản phẩm
chăm sóc da như mặt nạ
làm trắng da, mỹ phẩm
làm trắng da thường sử
dụng vitamin C kết hợp
với các vitamin khác tạo
thành hỗn hợp, giúp
vitamin C phát huy tốt
tác dụng của mình. Ảnh
minh họa Vitamin C và
vitamin E đều có chứa
chất chống oxy hóa nên
có tác dụng khống chế
gốc tự do, bảo vệ da,
phục hồi và giảm thiểu
những tổn hại đến cơ thể
con người như tia cực
tím, khói thuốc, ô nhiễm
môi trường... Ngoài ra,
theo kết quả nghiên cứu
của các nhà khoa học tại
Đại học John Hopkins
(Mỹ), việc sử dụng kết
hợp vitamin E và vitamin
C có thể giảm nguy cơ
mắc bệnh Alzheirmer
(mất trí nhớ) mà nguyên
nhân là não bị lão hóa. Sự
kết hợp hai loại vitamin
này có tác dụng tiêu diệt
những phân tử phá hủy
(các phân tử tự do sinh
ra trong quá trình chuyển
hóa của cơ thể). Vitamin
A + Vitamin C + Vitamin E
= Làn da không có tuổi
Nghiên cứu cho thấy ba
loại vitamin này làm nên
một "tam hùng", chống lại
những gốc tự do gây
bệnh, làm trì hoãn tiến
trình lão hóa. Trong
thành phần làm đẹp hiện
nay, ngoài các chất
khoáng chứa vitamin A,
người ta cố gắng bổ sung
thêm vitamin C và
vitamin E. Vitamin A có
tác dụng đối với các quá
trình tăng trưởng, thị
lực, sinh sản... nên từ lâu
đã được dùng để ngăn
ngừa và điều trị sự phát
triển bất thường, bệnh
trứng cá và các bệnh về
da khác. Hiện nay, trên thị
trường có rất nhiều sản
phẩm viên nang mềm
chứa hỗn hợp ba vitamin
A, C và E. Vitamin + Giấc
ngủ = Làn da rạng ngời
Ngủ sớm dậy sớm có thể
làm cho da mặt trở nên
đẹp đẽ, đồng thời có thể
không cần phải sử dụng...
son môi! Nhưng nhịp sống
ngày càng nhanh khiến
cho nhiều người luôn cảm
thấy mệt mỏi. Những thói
quen không tốt như hút
thuốc lá, uống rượu, thức
khuya, uống cà phê... rất
có hại cho sức khỏe và
làn da cũng bị ảnh hưởng.
Để giúp làn da được tươi
mới nhờ giảm bớt áp lực
cho da, điều quan trọng là
mỗi người cần điều chỉnh
thời gian làm việc và nghỉ
ngơi cho hợp lý, luôn giữ
cho tâm trạng vui vẻ,
thoải mái. Xin lưu ý là
vitamin C có thể thúc đẩy
sự tuần hoàn máu dưới
da, đồng thời tạo ra sức
đề kháng chống lại các
hiện tượng nhiễm trùng,
dị ứng, các trạng thái ngộ
độc... giúp da hồng hào
khỏe mạnh. Sự kết hợp
giữa vitamin A và vitamin
E cho da được thông
thoáng, mềm mại và duy
trì được vẻ đẹp thanh
xuân. Nếu thiếu vitamin
A, các tế bào dưới da sẽ
trở nên khô cứng nên khi
chịu nhiều áp lực, da sẽ
trở nên già cỗi. Để bổ
sung các loại vitamin
trên, bạn hãy nhớ rằng:
Vitamin C có trong các
loại rau quả có màu vàng
đỏ như ớt ngọt, cà chua.
Các rau xanh như rau
ngót, rau ngò, mồng tơi,
súp lơ, hành tươi. Các loại
quả như cam, chanh,
quýt... Vitamin E có trong
giá đỗ, bột mì, quả hạnh
nhân, dầu thực vật...
Vitamin A có trong gan,
cá, sữa. Tiền tố vitamin
A có nhiều trong cà rốt,
rau xanh, quả mơ, dưa
leo, bắp
